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1452 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Green Giant Hass Avocado, Dried Black Walnuts, Harris Teeter Blueberries, Coffee, Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll, Egg, Eggland's Best Egg White. Mittagessen: Domino's Pizza Cheesy Bread, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Feta Cheese , Skinless Chicken Breast, Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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afaithj's Gewichtsverlauf
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