Tephizuma's Notizen, 10 Mrz 22

Lanchinho da tarde: 246 calorias. <3 5,49g de proteína <3
Quem aí nao abre mão de bolo fofinho pelo menos as vezes hein?

Diätkalender ansehen, 10 März 2022:
1929 kcal Fett: 79,10g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 156,92g.   Frühstück: Pizza Portuguesa, Polvo, Monster Energy Absolutely Zero, Queijo Branco, Bolo de Laranja. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçãs Fuji, Panquecas Simples, Peito de Frango, Molho de Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Milho, Agrião. Abendessen: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Cachaça, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Monster Energy Absolutely Zero. Snacks/Sonstiges: Cachaça, Queijo Branco, Bolo de Laranja. mehr...
2278 kcal Bewegung: orgasmo (se dar um) - 12 Minuten, Sex - 55 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten. mehr...

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Kommentare 
eu fiz bolo de milho 🌽 ontem e hoje depois do almoço comi uma fatia,nossa estava muito bom 😊 
10 Mrz 22 vom Mitglied: Debora Richter
gente, e bolo nem é algo MUITO calórico, quando é sem confeito e a gente come com moderação né 
11 Mrz 22 vom Mitglied: Tephizuma
Sim,eu prefiro comer após o almoço que assim eu como uma fatia e me sinto satisfeita. 
11 Mrz 22 vom Mitglied: Debora Richter

     
 

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