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El estómago tiene una capacidad limitada. Si uno requiere muchas calorías, solo ingerir comida "sana" lo hace casi imposible, simplemente porque no entra. Ahí es cuando los procesados y ultraprocesados son buenos aliados.
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3579 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 205,20g | Kohlh: 524,65g.
Frühstück: Orann Granola Mix Energético, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dulce de Membrillo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuquets Fideos Mostacholes, Huevo, Dos Hermanos Arroz. mehr...
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 Kommentare
Tal cual, cuando me quedo corto al final del dia, que generalmente son carbos o grasas, dulce(para mi aguante el de batata), chocolate amargo, mani complementan mi dia
10 Mrz 22 vom Mitglied: Ale_Sosa
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eso lo entendí hace poco x2
12 Mrz 22 vom Mitglied: Larixbb_
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Que buen aporte 👏🏾👏🏾👏🏾 gracias titán
12 Mrz 22 vom Mitglied: andres_ss
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Seguramente es para alcanzar tu objetivo de carbohidratos, por que sino los frutos secos, maní y huevos suman grasas con su buena cantidad de calorías.
13 Mrz 22 vom Mitglied: siul_leugim226
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Cómo huevos también (8 X dia) El problema de esos alimentos es que es difícil comerlos en grandes cantidades. No podes comer 300gr de maní todos los días como hago con 300gr de fideos.
Ademas para deporte, una vez alcanzada cierta cantidad de grasas es mád efectivo para rendir tener hidratos.
Consumo grasas, pero una vez alcance el techo que busco lo demás intento sean hidratos.
13 Mrz 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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