andre_anteri's Notizen, 10 Mrz 22

Es normal ganar peso cuando voy al gimnasio?

Diätkalender ansehen, 10 März 2022:
490 kcal Fett: 19,95g | Eiw: 6,65g | Kohlh: 70,00g.   Snacks/Sonstiges: Par Nor Mini Pitusas Chocolate. mehr...
1701 kcal Bewegung: HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...


Kommentare 
Cómo diría mi sensei, el cual perdí hace unos días... depende 😢 
10 Mrz 22 vom Mitglied: fedemaschwitz
ganas peso si estas en superhabit calorico o si retenes liquidos. El ejercicio en si no hace que ganes peso 
10 Mrz 22 vom Mitglied: Ale_Sosa
Depende jaja. Si vas comiendo más, sumado al ejercicio, sí puede ser. Y si no haces ejercicio y comes más, también es posible. En el corto plazo puede ser una mejor hidratación muscular, lo cual es positivo.  
10 Mrz 22 vom Mitglied: El Titán Encadenado
El musculo pesa mas que la grasa. Si vas al gimnasio no deberias tomar tu peso como referencia sino tus medidas. 
10 Mrz 22 vom Mitglied: aadrianras1

     
 

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