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1435 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: 블루베리, 덴마크 덴마크 샤워크림, 닭가슴살, 뉴스킨 프로틴 파우더, Nutiva 코코넛오일, 오틀리 오트 드링크, 양배추, 사과, 비트. Mittagessen: BelGioioso 브라타치즈, 아보카도, 데체코 올리브오일, 녹색잎 상추, 토마토, 오이 (껍질제거), 파프리카. Snacks/Sonstiges: 말린 크랜베리, MaraNatha 아몬드버터, 말린 호박씨, Bob's Red Mill 오트밀, 올리브영 구운 아몬드, 진미채. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
케틀벨전신 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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terry27s's Gewichtsverlauf
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