Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 101,62g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Авокадо Авокадо, Банановые Панкейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Пшеничная Каша. Abendessen: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Bombbar Протеин Фисташковый, Грецкие Орехи. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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