Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 140,86g.
Frühstück: Äpfel, Honig, Lidl Haferflocken. Abendessen: Ketchup, Lidl Hass Avocado, Milbona Goldessa Balance, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Knorr Zahlensuppe . Snacks/Sonstiges: Ehrmann Allgäuer Quark Creme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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