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1594 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 152,50g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 博客 博客墨西哥風味辣雞胸, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 四季豆, 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿排, 紫米飯, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 豆腐, 家樂福 牛肉片, 馬辣 麻辣鴨血, 大陸妹, 金針菇. Snacks/Sonstiges: ON 金牌乳清蛋白粉（巧克力口味）. mehr...
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