Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Sinaasappelen, Gekookt Ei. Mittagessen: Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. Abendessen: Tomatensoep met Balletjes, Blue Band Halvarine, Maaslander 48+ Jong Belegen, Pistolet. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Rivella Rivella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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boebes21's Gewichtsverlauf
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