|
ладно, обед: 197кк
|
1802 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 189,86g.
Frühstück: Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кременкульское Печенье Сливочное, Zero Маффин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Белый Хлеб, Моя Цена Сыр Российский, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Белый Хлеб, Чай, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Шебекинские Спагетти Отварные, Бургер Кинг Пепси, Моя Цена Молоко 1,5%, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кременкульское Печенье Сливочное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Fit&Sweet Маффин, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Моя Цена Сыр Российский. mehr...
|
|
 Kommentare
Так ты тоже мало ешь, я то думала, у тебя по 3К в день...
11 Mrz 22 vom Mitglied: blue._.rabbit
|
ну , с моими бесконечными кп к концу дня +- 1800-2.500 кк выходит.А заработала я это себе питанием на 500 калорий :) но признаюсь честно, пытаюсь хоть денек продержаться на этой цифре снова и получается очень редко, а затем снова срыв
11 Mrz 22 vom Mitglied: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|