Normale Schwankung. Hab aber heute Morgen die beiden blöden Schokoladen aufgegessen... Und nachts schnabuliert....
Intermittierendes Fasten - 16:8 bzw. eine zelebrierteMahlzeit abends - könnte hier Abhilfe schaffen. Und mehr Wasser trinken.
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4227 kcal
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Fett: 211,12g | Eiw: 170,92g | Kohlh: 373,28g.
Frühstück: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Erasco Graupentopf. Mittagessen: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Real Quality Weißer Thun in Olivenöl, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Castello Cheddar, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Ritter Sport Kokos, Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Ritter Sport Olympia. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Stehen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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