Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4802 kcal
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Fett: 128,77g | Eiw: 190,89g | Kohlh: 723,31g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Mittagessen: Huevo, Manzana, Aceite de Oliva, Orlando Tomate Frito, Pollo Asado, SOS Arroz Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin. Abendessen: HSN Sports Evopectin, Hacendado Té Sabor Limón, HSN Sports Evowhey 2.0, Tortilla de Patatas, Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Leche Entera, Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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