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bayadir yoktum buralardaaa
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920 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Marul, Maydanoz, Lor Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Süzme Peynir, Pınar Üçgen Peynir, Yumurta (Bütün), Patatesli Omlet. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Lahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay. mehr...
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1378 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
peynirci baba gibi olmuş her çeşitten var🤣
11 Mrz 22 vom Mitglied: benimzayıflamaçabam
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ay erzurumun küflü peyniri nerde görsem tanırım
11 Mrz 22 vom Mitglied: 7kilovericm
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11 Mrz 22 vom Mitglied: fuatkz
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11 Mrz 22 vom Mitglied: melekisik30
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Kuflu peyniri ayri erzurumu ayri severim jxksksk
11 Mrz 22 vom Mitglied: melekisik30
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Valla oyle oldu bugun bayadir yiyemiyordum peynir canim cekmis 😅
11 Mrz 22 vom Mitglied: melekisik30
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full protein bazlı besinler var biraz sebze koyarsan senin için daha iyi olur bir yandan kaliteli karbonhidrat alırsın
11 Mrz 22 vom Mitglied: Kemal Alganer
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Ayri buyuk bi tabakta marul ve maydanoz vardi onlari cekmedim, sayilir mi 😅
11 Mrz 22 vom Mitglied: melekisik30
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Ozaman erzurumdan selamlar
11 Mrz 22 vom Mitglied: 7kilovericm
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11 Mrz 22 vom Mitglied: melekisik30
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11 Mrz 22 vom Mitglied: Kemal Alganer
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melekisik30's Gewichtsverlauf
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