Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 301,96g.
Mittagessen: Рустик Хлеб, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Bars Тунец Макрелевый, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Abendessen: Чабан Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Гречка Вареная, Сливочное Масло, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Красное Яблоко, баранка, Роллтон Лапша без Масла, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Дорожка - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
zgitinomagomedova900's Gewichtsverlauf
|