Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 195,55g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica, Jabłko. Abendessen: Zupa Czosnkowa, Placki Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: Zwykły Cieńki Naleśnik, Masło, Bułka Pszenna, Jabłko. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ale.pyclik's Gewichtsverlauf
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