|
Короче что бы было понятно . По сути я загрузила это приложение только для веса , что бы видеть результат. Но потом ради интереса решила увидеть сколько примерно в день я ем . Я не буду мерить еду на граммы и шт , потому-что это перерастает в паранойю , нормально есть ты потом не будешь потому-что тебя всё время будет мучить что ,сколько здесь грамм . Я буду просто следить за весом и фоткать еду в завтрак , обед и ужин . Ну и в придачу буду писать заметки .🧋😘🇺🇦
|
1207 kcal
|
Fett: 26,82g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Сухари, Гороховый Суп. Mittagessen: Салат Свекольный, Гречка Отварная, Коричневые Грибы , Кукуруза. Abendessen: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Белый Рис, Сухари. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
|
42 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|