Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
50,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Organic Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. Abendessen: Coles Tuna Chunks in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
|
|
1243 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|