Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Мандарины, Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Сыр Гауда, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Спагетти Отварные, Куриная Печень, Чеснок, Восточный Колбаса Чайная . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|