Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Bal, Çırpılmış Yumurta, Doğa Yulaf Ezmesi, Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Doğa Yulaf Ezmesi, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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