Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Danone Activia Probiyotik Shot, Namet Hindi Füme 7/24, Mavi Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lor Peyniri, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Havuç, Yumurta (Bütün), Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Marul, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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melekisik30's Gewichtsverlauf
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