Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
109,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 86,45g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Novi Cioccolato Fondente Extra, Ponti Glassa al Succo di Limone, Coop Cipolline, Saclà Acetelli Cetrioli, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mirtilli, Aromolio Olio Extra Vergine di Oliva Spray, Fragole, Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo, Saclà Olive Nere Toste. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Capperi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Coop Scamorza Affumicata, Olive Nere, Pinsami Pinsa. Snacks/Sonstiges: Mirtilli, Activia Zero Prugna, Caffè Decaffeinato. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aemilius66's Gewichtsverlauf
|