Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 24,91g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вязанка Ветчина Столичная, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|