Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
43,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Arla Skyr 0% Fat, Tesco Almond, Tesco Blueberry Yoghurt Drink Cholesterol, Tesco High Fibre Bran, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Cap Cay, Tesco Scottish Oats Porridge. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Grapes, Cherry Tomatoes, Tesco Avocado, Filippo Berio Chilli Flavoured Olive Oil, Salmon, White Rice. Snacks/Sonstiges: Warburtons Fruit Teacakes. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hermawatichesney's Gewichtsverlauf
|