Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: 군고구마, 무김치, 다진 돼지고기, 사과4/1쪽, 팽이버섯, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 사과4/1쪽, 군고구마, 꼬마김밥, 무김치, 아몬드, 멸치볶음, 팽이버섯, 파김치, CU 불타는 어묵김밥, 연어초밥. Abendessen: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 아몬드, 멸치볶음, 파김치, 홈플러스 재첩국, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 미닛메이드 포도주스, 파리바게트 달콤한 연유바게트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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