Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо , Ашан Сыр Российский 50%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Лакт Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|