Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
112,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 122,33g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Wiltmann Bio Geflügel Fleischkäse mit Paprika, Milka Nuss & Nougat-Creme, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat , Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gut & Günstig Gouda, Schär Baguette . Abendessen: Dönerbox ohne Pommes. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Mrz 22 vom Mitglied: Shiva1705
|
sieht erstmal gut aus ja :)
13 Mrz 22 vom Mitglied: Adiaki
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|