Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 29,89g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 82,68g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Porto Alegre Iogurte, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Café, Leite (Leite Integral). mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamylaFerreira's Gewichtsverlauf
|