Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 23,27g | Kohlh: 64,55g.
Frühstück: Tottus Canela Molida, Manzana Roja, Nescafé Tradición. Mittagessen: Lider Brocoli, Tomates Cherry, Gourmet Salsa Barbecue, Super Pollo Tutitos. Abendessen: En Linea Mermelada de Frutilla, Tottus Galleta de Arroz, Té Supremo Té Verde. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Light. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gordis4ever's Gewichtsverlauf
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