Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Don Shaved Leg Ham, Coles Swiss Style Cheese Slices, Flora Light Margarine, Coles Bakery Mini Wholemeal Pane Do Casa. Abendessen: Coles Beef Rissoles, Masterfoods Tuscan Seasoning, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Woolworths Cook Roast Mixed Vegetables Mediterranean Style. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Bananas , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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