Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 113,99g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 29,45g.
Frühstück: Рубленый Чеснок, Творог 18%, Грецкие Орехи, Щоденний Збір Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Самобранка Кровяная Колбаса. Abendessen: Своя Линия Стручковая Фасоль , Брюссельская Капуста (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Лакомка Семечки. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ksuuu2606's Gewichtsverlauf
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