Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 128,99g | Kohlh: 62,87g.
Frühstück: Банановые Панкейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Мандарины, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Sonstiges: Лента Колбаса Сырокопченая, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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