Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 177,96g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Пятерочка Банан, Желтоперый Тунец, Лук, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Перекресток Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aegorodilkin's Gewichtsverlauf
|