Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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44,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Farina di Cocco, Fragole, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Mila Skyr Bianco Natur, Coop Bastoncini di Crusca. Mittagessen: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Rucola , Prezzemolo, Sedano, Mela, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Le Bon Digestive, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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