JulesNeuerBenutzername's Notizen, 14 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
63,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
1804 kcal Fett: 50,59g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 201,28g.   Frühstück: DM Bio Kinder Basis Müsli, Banane, Whey Protein, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Brokkoli, Zucchini, Gut & Günstig Mozzarella , Salakis Feta Light, Kartoffeln. Abendessen: Brot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Break Bar, Alnatura Mandelmus, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane, Arla Skyr Vanille , Alnatura Mandelmus. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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