Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 166,59g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Amo essere Biologico Latte di Riso, Pea Protein Isolate, Organic Cacao Powder, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Mittagessen: Torta di Ricotta, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fragole, Arance, Ananas, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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antonio pistillo's Gewichtsverlauf
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