Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2011
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117,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 202,03g.
Frühstück: Florida Grapefruit Juice, Swiss/American Cheese, Extra Large Grade A Eggs, Cure 81 Extra Lean Ham, Light Multigrain English Muffin. Mittagessen: Rosemary Chicken & Sweet Potatoes. Abendessen: Dinner Rolls, Glazed Carrots, Green Beans, Potato-Crusted Flounder. Snacks/Sonstiges: Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate), Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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