Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 307,70g.
Frühstück: Сахар, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Сахар, Чай, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Abendessen: Торчин Майонез Европейский 72%, Гречка с Мясом, Торчин Кетчуп Лагідний, Батон, Цархліб Плюшка Цукрова, Роллтон Вермишель . Snacks/Sonstiges: Мёд, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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