Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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88 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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253 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 17,91g | Kohlh: 6,15g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Poached Egg (with Salt), Coffee with Cream, Cherry Tomatoes. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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