Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Emin Pastırma, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Emin Pastırma, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Elma, Muz, Nestle Bitter Çikolata, Kahve Dünyası Gofrik, Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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mahmureoz's Gewichtsverlauf
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