Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 188,13g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino , Procorps Whey 4 Protein, Banana Nanica, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Kibon Sorvete Zero Açúcar . Abendessen: Contra-filé. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Power Jump - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BeatrizMel's Gewichtsverlauf
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