Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Minyak Wijen, Telur, Kubis, Nasi Putih, Teh Tawar, Pisang Molen, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Abendessen: Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih, Pisang Molen. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 19 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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