Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|