Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Брынза, Сахар, Сливочное Масло, Изюм, Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Жареное Яйцо. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Дымов Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Панко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
healther Roberts - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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liza.sceller's Gewichtsverlauf
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