Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Sütaş Süt. Mittagessen: Sütaş Ayran, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ispanak Yemeği. Abendessen: Rus Salatası, Patates Kızartması, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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