|
Мой огромный путь ,со взлётами и падениями .. -20 кг ..для полного счастья осталось самая малость ,но это видимо самый сложный этап 😬
|
951 kcal
|
Fett: 42,20g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, NovaSweet Заменитель Сахара, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Овсяноблин. Mittagessen: Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Must Have Protein Bar Caramel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinapoli1's Gewichtsverlauf
|