Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Sütaş Light Ayran, Sütaş Ayran. Mittagessen: Eti Form Kepekli Light , Yoğurtlu Kereviz Salatası. Abendessen: Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz. mehr...
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284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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