•Valeriya's Notizen, 15 Mrz 22


Diätkalender ansehen, 15 März 2022:
984 kcal Fett: 51,35g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 49,42g.   Frühstück: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Лаваш. Abendessen: Вареное Яйцо, Село Лесное Сметана 20%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик. mehr...



     
 

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•Valeriya's Gewichtsverlauf


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