Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Almond Milk Vanilla, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, 100% Liquid Egg Whites, Splenda Splenda Naturals Stevia, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Great Value Almond Milk Vanilla, Morton Coarse Kosher Salt, Baking Soda, Vanilla Extract, 100% Liquid Egg Whites, Splenda Splenda Naturals Stevia, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Great Value Almond Milk Vanilla, Morton Coarse Kosher Salt, Baking Soda, Vanilla Extract. Mittagessen: Mushrooms , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Grilled Chicken, Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce. Abendessen: Salmon Cake or Patty, Ball Park Lean Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Arby's Ham 'N Cheese Slider. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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