DwikyArif97's Notizen, 16 Mrz 22

"DIET"
Bukan makan dikit secara ekstrem buat nurunin BB yaa 😁

Diätkalender ansehen, 16 März 2022:
2209 kcal Fett: 104,35g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 174,69g.   Mittagessen: Nila (Ikan), Santan, Kentang Goreng, Hati Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Zee Swizz Chocolate Milk. mehr...

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