Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Coop Spinacino, Melinda Mela, Semi di Chia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cannella, Mirtilli Surgelati. Mittagessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Uova. Abendessen: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Banana. Snacks/Sonstiges: Milka Cookies, Milka Milka & Oreo, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
veronica.salvini1's Gewichtsverlauf
|